近況報告。

またちょいとご無沙汰でした。近況報告です。

今度あたくし、初めての事をやらせて頂く事になりました。

またげんこつ団としても、実現可能かまだ全く分かりませんが初めての事を考えてみてます。

もちろん、次回公演の構想も、色々と考え中です。

あと、頭の色が灰色になりました。

今日、ファーストキッチンのカツバーガーがものすごくマズかったです。

ここのところ、何故か左の鼻の穴からばかり、鼻水が出続けます。

この年にしてまだ、転びグセが治りません。

携帯が壊れそうでいて、壊れません。


…そんなもんかな。
 

しゃん。

ぴんぼけちった。さかな盛り盛り。先日お会いした方に連れていって頂いたお店にて。
連れていって頂いたと言ってもその店は、マイタウン荻窪の、いつも歩いている通りにあった。
駄目だなあ。ただ歩ってるだけじゃあ。知らない所が盛り盛りだ。

そういえば前にお会いした方にも、荻窪の美味しい店を教えてもらった。
その方、荻窪人じゃないのに。自分、荻窪人なのに。
駄目だなあ。ただ歩ってるだけじゃあ。まだまだ私は荻窪人ではない。荻窪イズノットマイタウン。

さかな盛り盛りはとても美味しかった。知らなかったお店は素敵だった。
初めてお話した方はとても素晴らしかった。知らない事が沢山あった。
ただ自分の人見知りは自分で思うより重症だった。

人見知り＝「子供などが見慣れない人に対して不安を感じたり、恥ずかしがったりすること。」
でも私は子供じゃないから、えっと、「など」か。
でもなどは、人に対して不安を感じているわけでも恥ずかしいわけでもない。

普段あまり喋らないから、喋るという事に慣れていない。
下手に急に喋ると変な事言っちゃったりおかしな事言っちゃったりしそうで怖い。
しゃんとしないで変な事ばっかり考えてるのがいけない。まずしゃんとする所から、改善しようと思う。

まずしゃんとして、ノットマイタウン荻窪を、マイタウン荻窪にしよう。そうしよう。
 

ぎゅうぎゅう。

お好み焼きの端っこ～の部分です。
キャベツぎゅうぎゅうに詰め込んだ、モッチリぎゅうぎゅうした分厚いお好み焼きを、よく作ります。

ふわふわよりもぎゅうぎゅうが好きです。
たこ焼きも、ふわふわよりもぎゅうぎゅうがいいです。
そういやなんでもそうかもしんない。

そういや音楽も映画も芝居もなんでも、ふわふわよりもぎゅうぎゅうがいいかもしんない。
ふわふわと口当たり良く食感の軽いものよりも、ぎゅうぎゅうぎゅうぎゅうと色々なものが、
詰め込まれるべくして詰め込まれた、濃厚でしっかりしたものが好みかもしんない。

いや。今急に思った事だから嘘かもしんない。

まあ。どうでもいいかもしんない。

再会再び。

先日また植木・春原と再会。新年初。稽古期間外にこんなに顔を合わすのも珍しく。
写真、きっちり撮らせて頂きました。なんかこっち見てくんないけど。
あけましてうんちゃらかんちゃらっつうような挨拶などなしに、
まあ早くも次回に向けて色々と動き始めています。って事です。



仕方ないから自分、写ってみたよ。

お役立ち？

たまには何かお役立ち情報を書いてみましょう。
例えばこちらの日記に度々出てくるインド式鼻うがいのやり方について。

まず必要なもの。変な形の急須みたいなジョウロみたいなヤツ。

それはネットなどでも売られておりますが、 ちゃんとしたモノはそれなりに高いです。
バカバカしいです。
私はフィットネス系のヨガグッズ屋から安っいモノを購入。
しかし始めての方には同じような形態の急須などでもお試し可です。

何て呼んでいいか分からんので、 ここではソレをとりあえず、ウンニャラと呼びます。
そしてあとは、塩とぬるま湯があればOK。

さて用意が出来ましたら、洗面所或いは浴室でお試しです。

熱すぎずぬるすぎないぬるま湯、だいたいコップ一杯分に対して、こさじ一杯ほどの塩を溶かします。
したらばそれをウンニャラに入れてウンニャラするわけですが、
塩から過ぎたらお湯を足し、痛かったら塩を足して下さい。

さてウンニャラの方法。

片一方の鼻の穴にウンニャラの先を当てて、斜め上を見ます。
ボーッと明後日の事を考えるような感じです。 明日何食べようかな～という感じでも構いません。

その際ついでに、ボヤッと口も開けます。 力を抜き、更にボンヤリしたアホ面を目指して下さい。
反対側の鼻の穴を抑える必要はありません。 余計な事は必要ありません。

すると当然の事ながら塩水が鼻に流れ込んできます。
そうしてただボーッとしてると自然に鼻から口に水が降りてきます。
そしたらそのままボーッとそれをヨダレのように垂れ流すか、 口から吐き出します。

そうして気の済むまでボンヤリしたら、 今度は反対側も同じようにウンニャラします。

はいスッキリ。

この鼻うがいの後には、片鼻抑えてブイッと鼻をかむような、気合いの入った事をしてはいけません。
鼻孔に残った水分が耳の方に行ってしまいます。 中耳炎などの原因になりかねません。

ボンヤリとウンニャラした後は、フンフンと鼻息吐くくらいに留め、 まだまだボンヤリしておきましょう。
したらばズルッと、奥に残った悪いものが出てくるかもしれません。

慣れてくると鼻呼吸と口呼吸を駆使し、 反対側の鼻から水を出したりも出来るようになります。
が。あまり意味ありません。

以上です。


興味のある方はどうぞウンニャラしてみて下さい。

風邪のひき始めや軽い鼻炎の際には特に効果的です。
目が異様に疲れた際にも、少し痛みが和らぎます。

…お役立ち？